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Kategorien: News aus unserer Agentur | Datum: 23.03.2012

100+ Fitness-Übungen für iPhone und iPad

Weg mit dem Winterspeck, her mit dem Sixpack: Die App “100+ Fitness-Übungen” stellt 112 Übungen vor, die den eigenen Körper wieder in Form bringen und sich zum großen Teil auch Zuhause durchführen lassen. Nach der Auswahl einer zu trainierenden Körperregion schlägt die App gezielt dazu passende Übungen vor. Fotos zeigen Schritt für Schritt, wie’s gemacht wird. Es gibt eine Version für das iPhone und eine separate HD-Fassung für das iPad.

Kurz zusammengefasst:
- Neue App: 100+ Fitness-Übungen
- Separate Apps für iPhone und iPad
- 112 Übungen für den perfekten Body
- Step-by-Step-Anleitungen (Foto und Text)
- Auswahl der Muskelgruppen per Fingerzeig
- Bilder lassen sich auch größer zoomen
- Preis: je 1,59 Euro
- Link: http://lochmann-apps.de/

Der Spiegel lügt nicht. Wer nach dem langen Winter angesichts steigender Temperaturen erstmals wieder kritisch in den Spiegel schaut, wird das eine oder andere Fettpölsterchen entdecken, das sich in den Wintermonaten heimlich gebildet hat. Nun ist es an der Zeit, dem Speck den Kampf anzusagen und den eigenen Körper wieder in Form zu bringen.

Die App “100+ Fitness-Übungen” hilft dabei. Sie sammelt 112 Übungen, die sich zum Teil Zuhause, zum Teil aber auch im Fitness-Center absolvieren lassen.

Nach dem Start der App zeigt sich eine Übersicht des menschlichen Körpers mit allen wichtigen Muskelgruppen. Ein Fingerzeig reicht an dieser Stelle aus, um eine Muskelgruppe zu markieren, die beim Training gezielt gefördert werden sollen. Dabei lassen sich auch gleich mehrere Muskelgruppen markieren, wobei sie grün hervorgehoben werden. Gern wechselt die App auch von einer Vorder- zu einer Rückansicht. So kann auch der “Gluteus maximus” (Po) markiert werden.

Passend zu den selektieren Muskelgruppen stellt die App ausgewählte Übungen vor – etwa die “Beinpresse”, das “Schiffchen” oder den “Reverse Crunch”. Bereits in der Übersicht zeigt die App ein erstes Foto der Übungen und nennt die Muskeln, die trainiert werden.

Vor jeder Übung weist die App auf die Utensilien und Geräte hin, die zur Durchführung benötigt werden. Oft reichen eine Trainingsmatte und ein großer Plastikball bereits aus. Mitunter sind aber auch Standardgeräte aus dem Fitnesscenter erforderlich. Anschließend zeigt “100+ Fitness-Übungen” Schritt für Schritt im Foto und im Text, wie eine Trainingseinheit zu absolvieren ist.

Besonders gelungene Übungen lassen sich auf eine persönliche Favoriten-Liste stellen. So kann sich jeder Anwender seinen ganz eigenen Trainingsplan zusammenstellen.

Benjamin Lochmann, Geschäftsführer der verantwortlichen Benjamin Lochmann New Media GmbH aus Nürnberg, die bereits über 80 Apps entwickelt hat: “Ein paar Minuten am Tag reichen bereits aus, um wieder fit zu werden, um Muskeln aufzubauen und um störende Fettpölsterchen zu verlieren. Für kleines Geld erhalten die Anwender ein umfassendes Übungskompendium und können sich die Ausgabe für den Personal Coach fortan sparen.”

“100+ Fitness-Übungen”: Wahlweise als iPhone- oder iPad-App verfügbar
“100+ Fitness-Übungen” 1.0 (35 MB) liegt als App für das iPhone, den iPod touch und das iPad im iTunes AppStore bereit – und zwar in der Kategorie “Gesundheit und Fitness”. Die App kostet 1,59 Euro. Die App gibt es zum gleichen Preis auch in einer HD-Version nur für das iPad. Sie kostet ebenfalls 1,59 Euro.

Wichtige Links:
Homepage:
http://lochmann-apps.de/
Produktinformationen: http://lochmann-apps.de/100-fitness-uebungen-186-de.htm
iTunes App Store “100+ Fitness-Übungen”: http://itunes.apple.com/de/app/100+-fitness-exercises/id510010520?l=de&ls=1&mt=8
iTunes App Store “100+ Fitness-Übungen HD”: http://itunes.apple.com/de/app/100+-fitness-exercises-hd/id510023273?l=de&ls=1&mt=8

 

Informationen zum verantwortlichen Unternehmen:
Benjamin Lochmann New Media GmbH
Waechterstrasse 4
90489 Nürnberg
Ansprechpartner für die Presse: Benjamin Lochmann
Tel: 0911 – 580 547 67
E-Mail: blochmann@gmail.com
Internet: http://lochmann-apps.de/

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Carsten Scheibe (GF)
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