Kategorien: Alle anzeigen, iPhone: Freizeit, iPhone: GRATIS | Datum: 25.12.2010
iLoseWeight 4.2.4: Gewicht aufschreiben
Der Januar ist der beste Monat, um gute Vorsätze fürs neue Jahr zu treffen. Der Blick auf die Waage zeigt schließlich, dass die meisten von uns über die Weihnachtstage zugelegt haben. Die Freeware iLoseWeight hilft dabei, das eigene Gewicht täglich im Auge zu behalten.
Die einen machen eine Diät, die anderen gehen häufiger ins Fitness-Studio oder fangen mit einem neuen Sport an. Am besten ist es natürlich, die eigene Ernährung komplett umzustellen und sich mehr zu bewegen, um dauerhafte Erfolge beim Abnehmen feiern zu können. Der tägliche Kampf mit der körperzentralen Speckrolle treibt gerade zum Jahresanfang viele Anwender um: Da muss dringend etwas passieren.
iLoseWeight ist die passende Freeware zum Abnehmvorhaben – sie misst täglich das eigene Gewicht. Die Gratis-App erfasst dazu einmalig die persönlichen Daten wie Namen, Geschlecht, Geburtstag und Größe. Wer möchte, kann auch gleich ein Wunschgewicht vorgeben, das als Ziel im Auge behalten wird. Der neu angelegte Account wird durch eine Passwort-Abfrage geschützt. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Außenstehende zwar das iPhone in die Finger bekommen können, nicht aber die gespeicherten Gewichtsdaten.
Es ist ganz leicht, neue Gewichtsdaten in der Software zu vermerken. Im Menü der Software tippt der Benutzer auf das Modul “Gewicht”. Es ist in der Freeware komplett freigeschaltet und dauerhaft nutzbar. Umgehend wird eine Übersicht geladen, die zu allen mit Daten versehenen Tagen der Vergangenheit aufzeigt, welches Gewicht erfasst wurde und welchen BMI-Wert das Programm passend dazu errechnet hat. Gelungen ist, dass die App auch Gewichtsschwankungen von einer Messung zur anderen ausrechnet und einblendet. So kann man hoffentlich ablesen, dass man zwischen zwei Messungen ganz schön Gewicht verloren hat – das motiviert.
Ein Tapp auf den Plus-Button oben rechts in der Übersicht legt einen neuen Tageseintrag an. Das Datum erhebt die App automatisch. Im Display ist nun eine Gewichtsskala zu sehen, die bereits das letzte erfasste Gewicht visualisiert. Ganz leicht ist es, diese Skala mit dem Zeigefinger auf den neuen Wert zu schieben. Wer möchte, kann auch noch eine Beschreibung eingeben, etwa “Gesündigt am Schokobrunnen” oder “Heute mal kein Frühstück”. Das Programm speichert den neuen Wert automatisch. Diese vier Sekunden sollte sich der Anwender jeden Morgen im Bad nehmen – und schon zeigt iLoseWeight das perfekte Gewichtsprotokoll an.
Von Hause aus erfragt iLoseWeight jeden Tag auch den Fett-, Wasser-, Muskel- und Knochenanteil, den Taillen- und Hüftumfang sowie den Oberarm- und den Oberschenkelumfang. Wer diese Angaben nicht abgeben möchte oder kann, nutzt die Einstellungen der Software, um diese Abfragen dauerhaft auszublenden. Dann stören sie auch nicht bei der täglichen Datenerfassung, wenn es dem Anwender – wie mir – eigentlich nur um das Gewicht geht.
Nützlich für den perfekten Überblick ist die Diagramm-Auftragung, die sich per Finger-Tapp starten lässt. Sie besteht aus mehreren Bildschirmen, zwischen denen der Anwender mit einem Fingerwisch hin und her wechseln kann. Natürlich ist hier vor allem der Gewicht-in-kg-Graph von größter Bedeutung. Er zeigt drei Wochen im Überblick: Zeigt die Kurve nach oben, ist die Diät anscheinend nicht besonders erfolgreich. Zeigt sie nach unten, so gibt das Anlass zur Freude und zum Weitermachen.
iLoseWeight ist als Gratis-App ein echter Gewinn: Das Programm macht genau das, was es soll – und das sehr gut. Das Tool finanziert sich über Werbung, die aber nicht stört und die man für 79 Cent auch ausschalten kann. Im Menü der App werden zusätzliche Module angeboten, die sich einzeln hinzukaufen lassen. Da gibt es etwa Zusatzmodule für die Bereiche “Blutwerte”, “Fitness” und “Tracking”. Wer diese Module braucht, kann übrigens auch gleich den großen Bruder iBody einkaufen, der mit dem Mobie Award 2009 in der Sparte “Gesundheit und Fitness” ausgezeichnet wurde. Diese App kostet allerdings 5,99 Euro. (Carsten Scheibe)
Hinweis: Das Review wurde für die Version 3.2 geschrieben. Inzwischen liegt die Version 4.2.3 vor. Die App wurde immer wieder moderat optimiert, zugleich wurden Fehler behoben.Die 4.2.4 behebt einen Bug beim Scrollen im Setup.
iLoseWeight 4.2.4
Größe: 2,9 MB
Anbieter: ihanwel.com
Preis: Gratis-App
Sprache: Deutsch
Link zur Homepage
Link zum AppStore
